WORKSHOPS

 

 

Cantienica-Go! Mit Leichtigkeit Laufen und Gehen!
25. August, 15:00 - 18:00 Uhr

50 Euro mit Meike Möller in der Bewegungsschule Hagen

Lauf los...aber richtig.
Statt mit jedem Schritt gegen die Schwerkraft anzugehen, kann die Fliehkraft für die Fortbewegung genutzt werden.Der richtige Gebrauch der Füße, die korrekte Beinachse und das aufgerichtete Becken vermitteln das "Leichtgehen", bei dem ebenfalls die Tiefenmuskulatur mit trainiert wird. Mit kleinem Handbuch für den Alltag.

 

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Yoga Workshop für Anfänger, Belehrbare und Wieder-einsteiger*innen

 

 

Montag 19.August 2019 - 17:00 - 19:00 Uhr.

Kosten: 15 Euro, Kostenfrei für Teilnehmer*innen der Bewegungsschule

(Benefizaktion zu Gunsten von Schattenriss e.V.)

Wenn Du bisher dachtest Yoga ist nichts für mich wirst Du in diesem Workshop eines besseren belehrt. Grundlagen werden geschaffen, mit Mythen aufgeräumt und die anatomisch, richtige Ausrichtung der Asanas (Yoga-Körperübungen) vermittelt

Beckenboden & Gelenktraining mit der Cantienica-Methode

 

 


8. September 2019
So. 11:00 - 14:30 Uhr

Gebühr: 65 Euro,
Entspannte, leichte Haltung von Kopf bis Fuss auf Basis eines stabilen Beckenbodens. Haltungsschulung, effektive Tiefenmuskulatur-Training für einen schmerzfreien Rücken und Leichtigkeit hin den Hüften - Auch Übungen für den Alltag.

 

Wie entspanne ich richtig? Wie funktioniert Achtsamkeit, Meditation?
 

 

 

 

Sonntag, 8. September 2019 – 15:15 – 17:30 Uhr.
Kosten: Kostenfrei für Teilnehmer*innen der Bewegungsschule, Nicht Teilnehmer'*innen: 15 Euro
(gerne Spende da Benefizaktion zu Gunsten von Schattenriss e.V.)

In diesem Workshop erfährst Du die Grundlagen zu den Themen Achtsamkeit und Meditation und lernst Übungen und Meditationsformen kennen, die Dir u.a. dabei helfen, Stress zu regulieren, Dein Immunsystem zu stärken und Deine Lebensfreude zu steigern.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cantienica- Beckenboden-Intensiv-Workshop über
2 x 3 Stunden am Wochenende

Termin:
14: September 201913:00 – 16.15 und
15. September 2019 – 10:00 – 13:15
Kosten: 80 Euro

Infos zu Unterkünften senden wir gerne zu!

 

Kursort:

40789 Monheim

Küchenstudio Seele Aktiv

Niederstraße 15 a

Parkplätze am Küchenstudio

(unbedingt eine Yogamatte und Decke mitbringen)

 

Anmeldung:
Brigitte Seele

Heilpraktikerin der Physiotherapie

Mail: kontakt@physiotherapie-seele.de

Telefon: 02173 - 16 19 238

Mobil: 0176 - 23 11 94 36
www.physiotherapie-seele.de

 

 

 

Wir fördern jeden Monat

mit Euren Teilnehmerbeiträgen

die Arbeit von PETA e.V.

 

Schattenriss - Beratungsstelle gegen sexuellen Missbrauch an Mädchen e.V.Mit unseren Events - wie Shows, Benefits-Yoga-Aktionen uvm. sowie unserem im Foyer aufgestellten Spenden-Frosch fördern wir die Arbeit von Schattenriss e.V.

Öffnungszeiten

Während der Kurszeiten

Hier finden Sie uns:

Die Bewegungsschule

ANYA NAIMA & TEAM

Amtsdamm 42
27628 Hagen im Bremischen

(Über dem Bürgermarkt)

Parkplätze hinter dem Haus
Telefon:

0421  485 41 340

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