Wir fördern jeden Monat

mit Euren Teilnehmerbeiträgen

die Arbeit von PETA e.V.

Öffnungszeiten

Während der Kurszeiten

Hier finden Sie uns:

Tanz- und Bewegungsschule Hagen

ANYA NAIMA & TEAM

Amtsdamm 42
27628 Hagen im Bremischen

(Über dem Bürgermarkt)

Parkplätze hinter dem Haus
Telefon:

0421  485 41 340

WORKSHOPS

 

 

Termine für  bis Juni 2018:

 

26. und 27. Mai  2018, 11:30 – 14:30 Uhr, 100 Euro

Beckenboden & Gelenktraining mit der CantienicaMethode
Entspannte, leichte Haltung von Kopf bis Fuss auf Basis eines stabilen Beckenbodens. Haltungsschulung, Tiefenmuskulaturtraining, Übungen für den Alltag. Inkl. Handbuch. Für Wiederholerinnen: 75 Euro.

 

----------------------------------------------------------------------------------

9. Juni 2018, 11:30 – 14:30
Ayurveda Workshop I, 45 Euro

Ayurveda ist mehr als leckere Rezepte. Aber diese auch. Wir erfahren warum Ayurveda unser gesamtes Wohlbefinden bestimmt uns einen leichten Darm und ein Wohlfühlgewicht beschert und warum wir so sind wie wir sind. Den Lebensführung, Ernährung und Charakter sind ganz individuell zu sehen. Inkl. Bestimmung Deines Doshas, Rezepte, Ernährungsbeispiele und kleine Yogaübungen zum Einstimmen.
----------------------------------------------------------------------------------

9. Juni 2018, 15:00 - 17:30
Ischiasbeschwerden wegzaubern - der Piriformis-Wunder-Workshop, 40 Euro

Plötzlich einschiessende Schmerzen vom Rücken in ein Bein haben oft den Titel "Piriformis-Syndrom". Hier geht es um das (fehlende) Zusammenspiel Deiner Faszien und Muskeln. Das eine muss (wieder) geschmeidiger werden, das andere kräftiger und bildet dann ein Superteam aus Levator Ani (großer Beckenmuskel), Psoas Muskeln (Beinheber) und Piriformis. Mit effektiven Übungen aus der Faszien- und Muskel-Yogawelt die Du ganz einfach erlernst und Zuhause weiter üben kannst - wird Dir schnell geholfen.

 

In Planung:
Ayurveda II: Ayurvedisches gemeinsames Kochen, Ayurvedische Massagetechniken, Yogaeinstimmung, Meditation für die Selbstliebe

 

Ayurveda III: Ayurvedisches Fasten  Alles Wissenswerte lernen, Gemeinsamer Start an einem Samstag.

 

 

 


 

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen
© Tanz- und Bewegungsschule Hagen

Erstellt mit 1&1 MyWebsite.