Wir fördern jeden Monat

mit Euren Teilnehmerbeiträgen

die Arbeit von PETA e.V.

Öffnungszeiten

Während der Kurszeiten

Hier finden Sie uns:

Tanz- und Bewegungsschule Hagen

ANYA NAIMA & TEAM

Amtsdamm 42
27628 Hagen im Bremischen

(Über dem Bürgermarkt)

Parkplätze hinter dem Haus
Telefon:

0421  485 41 340

WORKSHOPS

2. Halbjahr 2017

 

Tango Argentino mit Christian und Corinna

 

Workshops:  23. September, 28. Oktober (gem. Niveau) je 13:00 – 15:00 Uhr, je 24 Euro

Tango Argentino ist ein aufregender Paartanz, bei dem es um das Zusammenspiel von Führen, Folgen, Musik, das Spiel um Spannung und Erotik geht. Wir beschäftigen uns mit Grundschritten, Variationen und Improvisationen, denn dieser Tanz lebt von diesen Elementen. Das Gefühl für die Musik, die Präsenz im Körper und beim Partner/Partnerin soll Tango-Tanzen zu einem unvergesslichen Moment machen. Auch absolute Anfänger sind herzlich willkommen! Bitte Schuhe mit Ledersohle, Schläppchen oder Turnschuhe mitbringen.

 

 

Hormon-Yoga - Die Alternative

 

Workshop 17. September 2017 - 10:00 - 13:00 Uhr, 36 Euro Mit Anya Naima

 

Sobald der Hormon-Haushalt sich verändert, können Schlaflosigkeit, innere Unruhe, Hitzewallungen, Depressionen auftreten. In dieser Zeit kann sich Hormon-Yoga als äußert vorteilhaft auf Körper und Seele auswirken. Gezielte Körperübungen (für jedes Fitness-Niveau) kombiniert mit abgestimmten Atem- und Energieübungen bringen den Körper in Balance. Inkl. Übungsmappe für Zuhause.

 

 

Faszientraining & mehr Workshop

Themen Hüfte und Handgelenke

 

Workshop 17. September 2017 - 14:00 - 17:00 Uhr, 36 Euro Mit Anya Naima

Die Faszien - unser Bindegewebe verklebt im Laufe unseres Lebens durch einseitig Bewegung oder Disbalance in der Haltung. Schwerpunkt dieses Workshops ist die Hüftstruktur und die Handgelenke. Durch gezielten Einsatz von Faszienrolle und -ball sowie Aufdehnungen werden Sie sofort Leichtigkeit und mehr erfahren.

 

Cantienca-Methode erlernen - Beckenbodentraining und mehr...
Intensiv-Workshop in Kleingruppe

Workshop 25. und 26.11.17  jeweils von 11:30 – 14.30 Uhr mit Anya Naima in der Tanz.- und Bewegungsschule Hagen im Bremischen.

Erlernen der effektiven Cantienica-Methode für eine tolle Haltung, einen kräftigen Beckenboden und Leichtigkeit in den Gelenken. Inkl. Skript für das Training Zuhause.

Kosten: 100 Euro

 

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