Mini-Workouts mit Anya Naima Wilke

Für Zwischendurch oder um eine Trainingsmethode kennenzulernen oder als Kick für mehr.

 

 

Yoga Nidra- Körpermeditation mit Anya Naima Wilke

Mini-Workout für die Zwerchfell-Atmung für mehr Vitalität und Rückenfreiheit

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