Herzlich Willkommen!!!

Bremen / Hagen im Bremischen: Es gilt die 2 G Regel - nicht Geimpfte können aktuell an unseren Live - Kursen nicht mehr teilnehmen. Darüber hinaus gilt jetzt in Niedersachsen und Bremen die 2 G + Regelung: Ihr müsst Euch vor dem Kursbesuch im einem Testcenter testen lassen. Ein Selbsttest (mitgebracht oder bei uns gekauft) unter Aufsicht ist auch möglich. Wir stellen wir dann eine Testbescheinigung aus, die 24 Stunden gültig ist. Bereits geboosterte Teilnehmer*innen benötigen keinen Test!

Wir sind mit Kursen & Workshops und Einzeltrainings im Bereich Yoga, Faszientraining und der Cantienica-Methode online und live für Dich da!

Standorte:

- In Bremen, Am Hulsberg 11/Eingang Mindener Straße, Frauenstadthaus/Klingel: Studio Wahida

- In Hagen im Bremischen, Amtsdamm 42, Die Bewegungsschule (1. Etage)

Ein Einstieg ist jederzeit in die laufenden Kurse möglich!
Unsere Kurse werden von den meisten Krankenkassen gefördert!
Wenn Du Neueinsteiger*in bist, melde Dich bei Anya - für die Reservierung einer kostenlosen Schnupperstunde. (Telefon/Whatsapp: 0177-5400974)
Unter Kursplan findest Du unser vielfältiges Angebot an Kursen in Hagen (Mo-Do) und Bremen (Fr.)
Wenn Du bereits Teilnehmer*in bei uns bist - buche Dich wie gewohnt in unsere Kurse ein.
An allen Dienstags und Mittwochs-Kurse kannst Du sowohl persönlich (live) als auch online per Zoom teilnehmen. Den Zugangscode Zoom erhältest Du per Newsletter/Mail.

Unsere Kurse eignen sich für Menschen jeden Alters. Mit 67 eroberst Du die verloren geglaubte Spannkraft und Bewegungsfreude zurück. Mit 24 beugst Du den Spuren der Zeit vor.

Yoga: Für Anfänger*innen oder Fortgeschrittene. Rückenyoga, Faszientraining, Tiefenentspannungstraining.

Cantienica-Methode: Das Fundament der gesunden Wirbelsäule ist der Beckenboden und das Zwerchfell. Gezieltes effektives Training für Gelenke, Tiefenhaltemuskeln, Gesicht und Füsse.

AKTUELLES :

Yin - Yoga und Faszientraining

Neuer Kurs mit Anya Naima immer Mittwochs 17.40

Krankenkassen-zertifiziert

Beweglichkeit und SChmerzfreiheit geht einher mit Tiefenentspannungs-Tool für Körper und Geist sowie effektiver Faszienarbeit die durch lange Dehneinheiten, SChütteln, Schwingen oder den Einsatz von Faszienrolle, -ball, -wheel umgesetzt wird. Nach dieser Stunde bist Du erholt, entspannt und spürst (wieder) viel Leichtigkeit in den Gelenken. Für alle Yoga-Niveaus geeignet.

Mit Euren Teilnehmerbeiträgen fördern wir jeden Monat die Arbeit von Greenpeace e.V.

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