Herzlich Willkommen!!!
Wir sind mit Kursen & Workshops und Personaltraining für Dich da!
- In Bremen, Am Hulsberg 11/Eingang Mindener Straße, Frauenstadthaus/Klingel: Studio Wahida
- In Hagen im Bremischen, Amtsdamm 42, Die Bewegungsschule (1. Etage)
- Ein Einstieg ist jederzeit in die laufenden Kurse möglich!
- Unsere Kurse werden von den meisten Krankenkassen gefördert!
- Wenn Du Neueinsteiger*in bist, melde Dich bei Anya - für die Reservierung einer kostenlosen Schnupperstunde. (Telefon/Whatsapp: 0177-5400974)
- Unter Kursplan findest Du unser vielfältiges Angebot an Kursen in Hagen (Mo-Do) und Bremen (Fr.)
- Wenn Du bereits Teilnehmer*in bei uns bist - buche Dich wie gewohnt in unsere Kurse ein.
- An allen Dienstags und Mittwochs-Kurse kannst Du auch online per Zoom teilnehmen.
- Unsere Workshops behandeln Spezialthemen mit großer inhaltlicher Tiefe und vielen Ahas!
Unsere Kurse eignen sich für Menschen jeden Alters. Mit 67 eroberst Du die verloren geglaubte Spannkraft und Bewegungsfreude zurück. Mit 24 beugst Du den Spuren der Zeit vor.
Yoga: Für Anfänger*innen oder Fortgeschrittene. Rückenyoga, Faszientraining, Tiefenentspannungstraining.
Cantienica-Methode: Das
Fundament der gesunden Wirbelsäule ist der Beckenboden und das Zwerchfell. Gezieltes effektives Training für Gelenke, Tiefenhaltemuskeln, Gesicht und Füsse.
AKTUELLES :
Neue Workshops in Hagen und Bremen!
- Cantienica -Beckenbodentraining
- Cantienica Go! Leicht laufen und gehen!
- Meditation ist ganz einfach
- Ayurveda - Kochkurse
- Cantienica - Faceforming
- Schulter-/Handgelenk Workshop
- Hula Hoop DanceFit
Mehr Informationen findest Du hier: Workshops
Mit Euren Teilnehmerbeiträgen fördern wir jeden Monat die Arbeit von Greenpeace e.V.
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